apa itu relaxing

Relaksasi adalah upaya untuk mengurangi ketegangan pada pikiran dan tubuh. apa arti confess Ini merupakan teknik yang sangat bermanfaat untuk membuatmu menjadi lebih rileks dan mengurangi stres Menurut Good Therapy, ketegangan dalam tubuh dan pikiran ini bisa memicu masalah kesehatan lain apabila tidak diatasi, seperti anxiety dan depresi