kicking adalah gerakan

Latihan Teknik Gerakan Kaki (Kicking) dan Teknik Gerakan Lengan (Hand Rotation) Dalam Renang Gaya Bebas 1. volume bola yang berdiameter 21 cm adalah Sikap Permulaan Kedua lengan bertumpu pada tepi kolam, badan tegak lurus atau sejajar dengan air begitu juga dengan 2 Latihan Irama Gerakan Kaki