lari 5000 meter adalah melatih

Lari 5K termasuk dalam kategori olahraga lari jarak jauh. amd 7 5000 series Sebab, jarak tempuhnya mencapai 5 kilometer atau 5000 meter Lari jarak jauh adalah cabang olahraga atletik yang menempuh jarak 5 000 meter, 10 000 meter, dan 42 195 meter (maraton) Mengutip Runkeeper, lari 5K merupakan aktivitas lari yang cukup menantang