vitamin e 400 iu berapa mg

Pada 2001, direkomendasikan mengkonsumsi vitamin A mencapai 5. nux mg 400 000 IU dalam sehari Kemudian, dinaikkan hingga 10 000 IU dan dianggap aman untuk dikonsumsi sehari Namun, para ahli menemukan bahwa orang yang mengonsumsi vitamin A 5 000 IU hingga 10 000 IU cenderung rentan untuk mengalami patah tulang dua kali lebih cepat